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口腔預(yù)防保健科

吃柑橘過量，對(duì)口腔牙齒不利

【時(shí)間 2007年9月9日 10:51】

專家指出，一日之內(nèi)吃柑桔不宜超過3個(gè)，因?yàn)槊咳嗣刻焖璧木S生素C吃3個(gè)柑桔就已足夠，吃多了反而對(duì)口腔、牙齒有害。同時(shí)，柑桔含有葉紅質(zhì)，如果攝入過多，血中含量驟增并大量存積在皮膚內(nèi)，使皮下脂肪豐富部位的皮膚如雙手掌，手指、足掌，鼻唇溝及鼻孔邊緣出現(xiàn)黃染，酷似“黃膽型肝炎”，所不同的只有眼白不黃，大小便顏色正常。這種特殊的病在醫(yī)學(xué)上稱為“胡蘿卜素血癥”或叫“葉紅質(zhì)血癥”，亦有稱為“皮膚黃橙病”。

　此外，吃柑桔前后一小時(shí)內(nèi)千萬不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)一遇到柑桔的果酸即會(huì)凝固沉淀，影響消化吸收；飯前或空腹時(shí)不要吃柑桔，因?yàn)榻圩又挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜，對(duì)胃部健康不利。

來源：口腔聯(lián)盟

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